【モチベーション】痩せて嬉しかったこと5選！ダイエットで挫折しない！

April 5, 2020April 29, 2020

[prpsay img=”https://agricole.jp/wp-content/uploads/2019/09/publicdomainq-0034399ynn.jpg” name=””]ダイエット始めても2日目には辞めちゃうんだよね。。[/prpsay]

ダイエットって本当に難しいですよね。

せっかく頑張ろうと思っても思うような結果が出ず、モチベーションが落ちてしまうってケース多いです。

ただ、ダイエットで挫折する人が多い中、しっかりダイエットして理想の体型になれるひともいますよね。

何が違うのでしょうか。。

調べてみるとある共通点がありました。

それは「目的がはっきりとしていること」です。

今回は痩せる目的をイメージするために痩せるとどんなメリットがあるのかを紹介していきます。

実はダイエットに取り組む前に「Oヶ月でOkg痩せる」って多くの方は考えますが、ダイエットで成功する方の多くは「痩せてOOしたい」、「OOするために痩せる」としっかりしたその後の目的があります。

こんにちは。ダイエット食品開発者のYotaです。

これからダイエットを始めるにあたって、「痩せたらこんなことが起きるのか。。」とイメージすることでモチベーションアップに繋がりますね！

この記事でわかること！

ダイエットでモチベーションを維持するヒント

①オシャレが楽しい！着たい服が着れるようになった！

こちらの意見がかなり多かったです。

痩せることでサイズダウンすることって全然ありますし、シルエットも良くなります。

着たい服が着れるとオシャレの幅も広がりますよね。

着たい服があったのにサイズがない、、、ってことからおさらばして服選びを楽しみましょう！

結婚式までに着たいウエディングドレスを着るなど強い目標がある方も成功しやすい傾向にあります。

他には着たい服を購入し、毎日見てモチベーションを強制的に上げるって方もいました！すごいですね。。

自分の好きなモデルが着ていた服や雑誌で見た着たい服などをスマホの待ち受けにして毎日見るものモチベーション維持に繋がりますね！

https://twitter.com/y_y_u_n/status/1226871421621587969?s=20

今、来たい服がない。。って方はネットショップ等で来たい服を探して写メっておくのも良いですね！

コスパ重視の専門ネットショップにはなりますが「Pierrot」というサイトが人気雑誌『GINGER』、『美人百花』、『Sweet』、『andGIRL』などで取り上げられて話題になっています。

こういったネットショップや好きな芸能人のインスタなどから来たい服を探してモチベーションアップに繋がるのも良いですね！

「Pierrot」で服を探してみる！
返品保証がしっかり付いています

②周囲から綺麗になったと褒められた！

痩せることで周囲に褒められることって意外と多いですよ！

家族や親友、職場の方など会う頻度が高い人で体型の変化に気づく方が多いそう。

友達や会社の同僚や後輩にダイエット法を聞かれたり、羨ましがられるとなんとも言えない嬉しさが込み上げてきますよ！

ダイエットすると代謝が良くなり肌や髪も綺麗になりやすいです。

見た目が若々しくなると、相手からの印象もかなり良くなりますよ！

誰かに自分の頑張りを認めてもらえると本当にダイエットしてよかった！と心から感じることが出来ます。

ダイエットは成功するまで辛いですが、自分を変える大きなキッカケになるはずです。

褒められるとダイエットを続ける意欲も湧いてきますね！

https://twitter.com/narusesakana/status/1129904021156769793?s=20

健康診断で痩せて褒められた。今年14キロダイエットして気付いたこと。
①いろいろ考え方はあるが結局は摂取カロリーと消費カロリーの差で体重は決まる
②淡々と続けることができれば痩せられる。
③人から痩せたねと言われると気持ちいい。
④体調が良い。

シンプルな考え方で続けることが大事。

— smznoy (@smznoy12438) November 11, 2017

③異性から告白された！モテるようになった！

痩せることで異性からモテるようになったって方も少なくないです。

「見た目の印象が良くなること」、「痩せて気持ちが明るくなったこと」で周囲からのイメージも良くなり一目置かれる存在に！

痩せることで自分のことを好意的に感じる人が少なくないと言うことですね。

「異性に優しくされるケースが増えた」、「異性からの視線を感じるようになった」、「奢ってもらうことが多くなった」などされると嬉しいですよね！

だからと言って天狗になっちゃダメですよ。笑

痩せて、オシャレに興味を持ち始めて、メイクもするようになったら、今まで冷たかった男子たちが、急に私によってきた笑
今まで彼氏なし、告白された経験なしの私が、1ヶ月で3人に告白された🤣
人生のモテ期、到来です😏✨
痩せたら、人生変わるって、本当だった。

— みく (@choubizinbody) May 10, 2019

痩せてからなんと！！
1年ぶりの彼氏ができました！！
告白された時に、毎日トレーニングしてて、本当に尊敬した、かっこいいって言ってもらえた😂😂
これからも痩せてもっと可愛くなりたいなあ！！ pic.twitter.com/6X3LtLkUvp

— ゆきだるま (@he650kRTcn7Ngze) March 14, 2020

④自分に自信がついて新しいことに挑戦できるようになった！

痩せて「海やプールに自信を持って行けるようになった！」、「料理教室やスクールなどの習い事に参加できた！」、「人目を気にせずイベントに参加できた！」って方も少なくないです。

痩せることでやりたいことをまとめてみると楽しくなりますし、ダイエットが辞めれなくなりますよ！

痩せてから、やりたいことリストの達成率がグンっとあがった。

彼氏もできたし、ビキニきて彼氏と海にも行けた。友達にも羨ましがられるようになった。

なにより心理的ストレスから解放されたのが一番かな😂💕
いつでも笑っていたい！

— アイ@太もも痩せ (@letgo93417238) December 16, 2016

⑤写真に写ることが楽しくなった！

今まで写真に写るのが嫌だったけど、写れるようになった方も多いです。

どうしても写真を撮る時は角度を気にしたり、ポーズでごまかしてしまうってことあると思います。

ただ「写真」って本来は、思い出を記録として残す良いツールですよね！

写真をあとで見返すことで楽しかった思い出を思い出したり、自分の成長を感じたりと振り返ることができるので写真に写らないってもったいないです。

痩せて笑顔で自信を持って写真に写りましょう！

楽しい旅行だったのに、友達のインスタのストーリーを見て絶望した😫私以外の2人はショーパンを履いてて、顔も小さくて、可愛いくて細くて･･･。だから、一緒に映るのが恥ずかしすぎた😖本気で痩せて嬉しかったのって、何より友達と堂々と並べて、笑顔で写真を撮れるようになったこと😆最高です🤣 pic.twitter.com/d0GZTu8XkN

— みく (@choubizinbody) September 14, 2019

余談：他にもこんな意見も！

上で紹介した意見は痩せた多くの人が感じていることです。

他にもこちらのような意見もありました！

食費が浮いて、趣味にお金を使えるようになった！
転職の面接が通るようになった！印象が良くなった！
体が軽く運動しても疲れなくなった！
健康診断の数値が良くなった！
入れなかったお店に1人で入れた！

7kg痩せて嬉しかったこと‼️
・痩せてた時の服が着れた😭
・3週間前まで着てた服がゆるくなった
・鎖骨が出てきた😭
・くびれが出てきた😭
・パンツが食い込まず履ける😂
・歩くのが苦じゃなくなった😆
・綺麗になったって言われた😍
とりあえず褒められて伸びるタイプってことがわかった☺️笑

— 新人OL♡なな (@Nana_sinzinOL) August 6, 2018