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坂上忍が別人のように痩せた?糖質制限ダイエットに取り組んでいたとの噂を調査!

坂上忍さん、久しぶりに見たけど痩せたね!どんなダイエットしたのかな?

坂上忍さんが痩せたとネットで噂されています。

確かに確認すると坂上忍さんが痩せたように感じます!

どんなダイエット法に取り組んでいるのでしょうか。

実際に取り組んだダイエット法を調査してみます!

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坂上忍が痩せたダイエット法は?

坂上忍さんのダイエットの情報について調べてみたところ、糖質制限ダイエットをしていたという情報がみつかりました!

2014年に5kgの減量を目標として掲げていましたが、ダイエットではなく風邪をひいたことで5kgの減量に成功したそうです。

その後も、5kgを減量した状態をキープするために坂上式ダイエットとして食事制限のダイエット法を行っていました。

坂上忍さんは食事制限で炭水化物を減らし、外食は禁止にしていました。

坂上忍さんは過去に糖質制限ダイエットの経験があるので、現在も糖質制限ダイエットをして痩せた可能性が考えられますね!

炭水化物を減らすダイエットと言えば糖質制限ダイエットですよね!

糖質制限とは、ご飯やパンや麺類など、糖質がたくさん含まれる食べ物を減らす方法です。

糖質制限ダイエットって何を食べて良いのか分かりづらいですよね・・・。

そこで、糖質制限ダイエットで食べて良い物、良くない物をまとめました!

糖質制限中に食べて良いもの

  • 肉類、肉加工品
  • 魚介類
  • 豆類
  • ナッツ類
  • 海藻類
  • きのこ類
  • 芋類、根菜以外の野菜
  • バター
  • 良質な油
  • チーズ
  • こんにゃく
  • しらたき

糖質制限中に食べない方が良いもの

  • ごはん、パン、麺類など
  • 小麦粉で作られたもの
  • 市販の野菜ジュースやフルーツジュース、人工甘味料入りの飲料
  • お菓子類
  • ドライフルーツ

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糖質制限ダイエットで痩せた人の口コミは?

糖質制限ダイエットで実際に痩せた口コミを調査してみました!

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坂上忍はどのくらい痩せたのか?過去画像と比較!

まずは過去の画像から見ていきましょう。

耳が痛いテレビ~芸能界カスタマーセンター出演時の写真です。

イメージ通りの坂上忍さんですね。

坂上忍さんと言えば最近、ダウンタウンなうに出演しましたね。

その時の様子がこちら。

 

特に坂上忍さんの顔、体が痩せましたね。

こちらは直撃!シンソウ坂上に出演した際の動画です。

坂上忍の過去の熱愛報道は?

坂上忍さんの熱愛報道について調べてみると、2014年2月にフライデーで報道されていたという情報が見つかりました!

お相手は元女優の土肥美緒さんで、2001年から女優として活動されていたそうですが、2015年に引退しており、現在はエステティシャンをされている方です。

土肥美緒さんとは友人の紹介で知り合っており、お互いに犬を飼っていたことで犬友として仲良くなったそうです。

「自宅に上がる唯一の女性」と報じられましたが、同棲については否定していました。

交際期間も長いですし、近くに再婚するという情報も出ており、現在53歳の坂上忍さんは、以前から「50歳になったら結婚する」と語っていたそうなので、いつ結婚してもおかしくなさそうですね!

坂上忍のプロフィールを紹介!

坂上忍のプロフィール

本名:坂上 忍
生年月日:1967年6月1日
出身地:東京都杉並区
血液型:AB型
身長:169cm
職業:タレント、俳優、演出家、映画監督、司会者、コメンテーター、エッセイスト、ロック歌手
趣味:犬の散歩、選択、掃除、海外旅行
特技:料理

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